Vellutata di melanzane con dadolata di verdure
Da un'idea di
Claudia
Claudia
Cosa ci serve?
Dosi per
4
persone
Ingredienti
- 500 g di melanzana
- 300 g di zucchina
- 1 cipolla rossa di Tropea
- 20 g Valle omega 3
- Un peperone verde circa 300 g
- 4 chiodi di garofano
- Basilico
- Sale Pepe
Minuti preparazione: 20 min
Minuti di cottura: 15 min
Lo sapevi?
PRIMA GLI
INGREDIENTI
...poi clicca sui numeri a lato per scorrere i passaggi della ricetta.
Senti qua!
E AL Dolce
NON PENSI?
Trova la ricetta giusta
una vellutata saporita e fresca, impreziosita da croccanti verdure estive. Un carezzevole primo estivo, piacevole e delizioso.
un potente mix di vitamine, minerali e fibra arricchito dagli omega-3 vegetali. Un’esplosione di colori utili a rinfrescare la mente ed il corpo, senza appesantire.