Piadina ai 5 cereali
Ramona: La piadina è spesso compagna di avventura nei nostri pic nic, questa versione ai 5 cereali è ripiena di verdure leggere e gustose Francesca: Un gesto semplice come sostituire le farine raffinate a favore di quelle integrali, aiuta a tenere sotto controllo il carico glicemico del pasto.
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Ramona
Ramona: La piadina è spesso compagna di avventura nei nostri pic nic, questa versione ai 5 cereali è ripiena di verdure leggere e gustose Francesca: Un gesto semplice come sostituire le farine raffinate a favore di quelle integrali, aiuta a tenere sotto controllo il carico glicemico del pasto.
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Cosa ci serve?
Ingredienti
- 125 gr. di farina tipo "0"
- 125 gr. di farina ai 5 cereali
- 40/50 gr. di vallè Omega 3
- un pizzico di sale
- 4 gr. di lievito di birra
- acqua q.b.
- Per la farcia:
- scarole
- olio e sale
Minuti preparazione: 10 min
Minuti di cottura: 3 min
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Lo sapevi?
PRIMA GLI
INGREDIENTI
...poi clicca sui numeri a lato per scorrere i passaggi della ricetta.
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Senti qua!
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La piadina è spesso compagna di avventura nei nostri pic nic, questa versione ai 5 cereali è ripiena di verdure leggere e gustose
Un gesto semplice come sostituire le farine raffinate a favore di quelle integrali, aiuta a tenere sotto controllo il carico glicemico del pasto.