Buonessere

Ricette golose per un Natale flexitariano.

La dieta flexitariana sta riscuotendo un successo sempre crescente: si tratta di uno stile alimentare che si ispira al regime vegetariano/vegano, ma è flessibile e occasionalmente include anche alimenti di origine animale. Una scelta interessante per l’equilibrio nutrizionale, la sostenibilità ambientale e anche per il portafoglio. Ecco allora che vogliamo dedicare a tutti i flexitariani un dolce Natale, a cominciare dai classici dessert delle feste.

I 10 dolci natalizi più famosi delle feste.

L’Italia è un Paese che della cultura gastronomica in generale e dolciaria in particolare ha fatto un vero e proprio status symbol, elevandola ad un must riconosciuto in tutto il mondo. Scopriamo insieme i 10 dolci tipici natalizi più famosi, raccogliendo le varie tradizioni del nostro paese, da Nord a Sud.

  1. Il panettone
    Il Re per eccellenza dei dolci tipici del Natale non può non essere che lui.
  2. Il pandoro
    Si contende il titolo con il panettone da una vita, per alcuni il re è lui.
  3. Il torrone
    A base di mandorle o nocciole, morbido o croccante, sulle tavole delle feste non può mancare.
  4. Le seadas
    Dolce tipico della cultura Sarda, è un grande classico del Natale.
  5. Le cartellate
    Questa l’icona del dolce natale in Puglia.
  6. Gli struffoli
    A Napoli, Natale è anche sinonimo di una bella montagna di strufoli.
  7. I tartufi al cioccolato
    Una vera perla del fine pasto, armoniosi nella forma e nel sapore.
  8. Gli amaretti
    Morbidi e profumati, sono consumati su tutte le tavole d’Italia.
  9. I fichi chini
    Tipici della Calabria, i fichi, ripieni di mandorle, noci o cioccolato, sono una sorpresa del Natale.
  10. Il panforte
    Una bontà che nasce dalla tradizione speziale di Siena, è diffuso in tutta Italia.

Classifica per un fine pasto da galateo.

Secondo le regole del bon ton, soprattutto in occasioni di pranzi formali o cene eleganti come in occasione delle feste, le ultime cose che si devono portare in tavola sono:

  • il dessert
  • la frutta
  • il caffè

Quest’ultimo, eventualmente accompagnato da liquori, amari e digestivi, sarebbe ancora più elegante servirlo in salotto e non a tavola. Se si può…

Dessert flexitariani imperdibili.

La scelta è ampia, anche a Natale: dai grandi classici come creme e panettoni a dolci originali dal tocco leggero come la neve. Ecco qui ricette irresistibilmente flessibili per festeggiare al meglio un Natale all’insegna della dieta flexitariana.

natale flexitariano