Roll integrali con labna al cedro e coulisse di mirtilli
Anna Maria: Anche le crêpes si possono trasformare in ricette sane, bastano pochi accorgimenti, ad esempio utilizzando farina integrale si può migliorare tutto il piatto, arricchendolo così di fibre, molto importanti per la nostra salute.
Anna Maria
Anna Maria: Anche le crêpes si possono trasformare in ricette sane, bastano pochi accorgimenti, ad esempio utilizzando farina integrale si può migliorare tutto il piatto, arricchendolo così di fibre, molto importanti per la nostra salute.
Cosa ci serve?
Ingredienti
- 250 g di farina integrale
- un cucchiaino di coriandolo in polvere
- 500 g di latte crudo
- 1 stecca di vaniglia
- 50 g di Vallé Omega3
- 3 uova biologiche
- 60 g di zucchero di canna
- 2 confezioni di yogurt magro (500 g)
- 4 cucchiai colmi di zucchero a velo
- 1 presa di sale
- 250 g di mirtilli
- ½ cedro
- mandorle a lamelle
Minuti preparazione: 30 min
Minuti di cottura: 20 min
Lo sapevi?
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INGREDIENTI
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Anche le crêpes si possono trasformare in ricette sane, bastano pochi accorgimenti, ad esempio utilizzando farina integrale si può migliorare tutto il piatto, arricchendolo così di fibre, molto importanti per la nostra salute.