Bicchiere allo yogurt frutta e cereali

Claudia: iniziare bene la giornata da la giusta carica per affrontare qualunque necessità. Una buona colazione deve essere anche allegra, consiglio sempre di rendere appetibile anche un bicchiere di yogurt che potremmo mangiare direttamente dal suo contenitore ma, secondo me, la preparazione di un bicchierino pregusta un momento di vero piacere per occhi e palato.

Da un'idea di
Claudia

Cosa ci serve?

Dosi per 1 persone

Ingredienti

150 g di yogurt parzialmente scremato
40 g di cereali
100 g di kiwi

Minuti preparazione: 15 min

Minuti di cottura: Senza cottura

Lo sapevi?

iniziare bene la giornata da la giusta carica per affrontare qualunque necessità. Una buona colazione deve essere anche allegra, consiglio sempre di rendere appetibile anche un bicchiere di yogurt che potremmo mangiare direttamente dal suo contenitore ma, secondo me, la preparazione di un bicchierino pregusta un momento di vero piacere per occhi e palato.
Non serve rinunciare al dolce, ma realizzarlo con ingredienti semplici come yogurt, frutta fresca e cereali, per avere un’alternativa salutare per tutti i giorni, con pochi zuccheri e ricca di vitamine e minerali e fibra.

PRIMA GLI

INGREDIENTI

...poi clicca sui numeri a lato per scorrere i passaggi della ricetta.

Ingredienti
Sbucciate la frutta, affettatene finemente metà e disponete le fette di kiwi dentro il bicchiere di taglio.
Tagliate a cubetti la restante parte e metteteli al centro.
Disponete metà dei cereali sui cubetti di frutta.
Versate lo yogurt e finite con gli altri cereali.