Curry di cavolfiore e broccoli al forno

Dosi per

4 persone

Ingredienti

Ingredienti
  • 1 cavolfiore piccolo
  • 1 broccolo
  • 50 ml di latte di soia
  • 5 cucchiai di latte scremato
  • 1 cucchiaio di curry
  • 30 g di vallè omega 3
  • due pizzichi di sale

Tempo di preparazione

15 min

Tempo di cottura

25 min

Procedimento

1. Tagliate le cime del cavolfiore e del broccolo e cuocetele per circa 5 minuti al vapore. Fateli saltare in una padella con Vallé.
2. Mescolate il latte di soia ed il latte scremato con il curry, aggiungete i due pizzichi di sale.
3. In una teglia da forno ricoperta di carta forno posizionate le cimette e versate sopra la salsa di curry prima di infornare per una ventina di minuti. Lasciate intiepidire prima di servire.